理想的な一日の野菜の摂取量は350ｇといわれているそうです。

これに対して、「平成30年 国民健康・栄養調査結果の概要」では野菜の摂取量(20歳以上 1人1日あたりの平均)は、281.4グラム(男女別の平均は男性290.9グラム、女性273.3グラム)という結果が出ているようです。

この60～80ｇの差を縮めていけるような食生活を目指すことが大切だそうです。

私も野菜の摂取量はおそらく足りていない側の人間なので、積極果敢に野菜を摂取していく必要があると感じております。

サブウェイなんかがおすすめです。

ユニモールにも店舗があるので。

野菜摂れますし、美味しいですし。

野菜、摂っていきましょう。

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ブログを見ていただきありがとうございます。

ただいま、確定申告時期真っ只中です！

先日、恥ずかしながら初めて私自身の確定申告をしました。

といってもふるさと納税だけ申請したのですが、事前にマイナンバー等を用意していたのでおよそ30分ほどで申告できました。

スマホを使ってマイナンバーカード方式で行いましたが、スマホをマイナンバーカードにかざすと情報を読み取ってくれました。

今後もこのような流れは加速してゆくのではないかと思っているので、新しいことも積極的に取り入れていきたいと思います。

名古屋本部　佐藤

こんにちは

経営支援部の沼田です。

先日、繰り返しの単純作業の中から一部ですが、ソフトウェアロボットを用いて実際にロボットに作業をしてもらいました。

いわゆるRPAを活用した業務の効率化です。
私がロボットのスタートボタンを押してから他の作業をしているといつの間にか完成していました。
安易に扱うことが可能な中で技術の発展は凄いなと思うとともにこれを活用、展開していかなければならないと感じました

最近は寒暖差の大きい日々が続いています。体調の崩しやすい季節になりますので時間を作り質の良い睡眠に気をつけたいものです。

資本戦略・事業承継対策部の窪田です。

この時期、私たちは土曜日も出勤日になります。

毎年のことですが、確定申告の期限に追われながらの身にとって、2月が28日までしかないのは本当に焦ります。

この時期は土曜も頑張って、春が来たらゆっくりする、

そんなリズムで取り組んでいければと思います。

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こんにちは。

FP・相続対策部の藤田です。

昨日、2月16日（火）から令和2年度の確定申告の受付が開始されました。

今年はコロナの影響で1か月申告期限が延長され、4月15日（木）までとなっております。

最近ではワクチンが認可されたニュースを見ると、コロナの終息ももう少しなのかなと期待してしまいますが、まだまだどうなるかは分かりませんので、引き続き感染対策はしっかり行っていきたいと思います。

皆様こんにちは。経営支援部の髙橋です。

先日誕生日を迎えて、家族や友人や会社の人にもお祝いしていただき、親孝行資金もいただきました。

今まではお祝いをしてもらう事しか考えたことがなかったのですが、これをきっかけにお誕生日は周りの人に感謝の気持ちを伝えられるようにしたいと感じました。

こんばんは。

お昼ごろに外を歩いていると、緊急事態宣言の影響で飲食店のシャッターが閉まっていました。

明るい時間帯ににぎやかな場所が静かだと少し寂しい気持ちになります。

早く日常が戻ることを願いつつ、この状況の中でも何か楽しみを見つけられたらなと思いました。

経営支援部　川村

名古屋本部のオフィスでは最近新しい空気清浄機や検温装置などが増えています。

名古屋市の補助金を活用して購入したそうです。

いまだ緊急事態宣言下で在宅勤務も活用していますが、どうしても会社に出社しないといけないこともあるので、できる限りのことはやっていきたいですね。

この一台でかなりの空間の空気清浄と加湿ができるそうです。しかもいろいろしゃべります！

名古屋本部　佐藤

資本戦略・事業承継対策部の窪田です。

これから確定申告シーズンに突入しますが、二度目の緊急事態宣言下で、どのように業務を進めていくかはとても難しい問題です。

しっかり気持ちを引き締めて、在宅勤務等も組み合わせながら、申告期限に間に合うよう業務を進めていきたいと思います。

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FP・相続対策部　新入職員の藤田です。

よろしくお願いいたします。

社員になって初の繁忙期を迎えております。

昨年はアシスタント社員でしたので繁忙期の覚悟はしていたのですが、コロナの影響で早く帰るようにということですのであまり遅くまで残ることはしないように心掛けております。

とはいっても仕事量は変わらないので、いかに効率よく日中仕事を進めれるかが重要だと思います。

先輩方の仕事の仕方を見習い、良いところはどんどん取り入れて期限ギリギリにならないよう計画的に仕事を進めていけれたらと思います。